Aerobic-Instruktor

Aerobic-Instruktor

Wer möchte nicht einen interessanten (Neben-)Job, bei dem Sport und der Umgang mit Menschen im Vordergrund stehen. Für alle Sportbegeisterten, die mehr aus ihrem Hobby machen wollen, bietet der Lehrgang zum Aerobic-Instruktor den idealen Einstieg.

Inhalte Praxis

  • Musikauswahl: Musikgeschwindigkeit, Rhythmus, Zusammenstellen von passender und motivierender Musik
  • Rhythmus-Workshop: Abstimmen von Übungen und Musik
  • Warm Up & Cool Down: Gestaltung von effektiven Aufwärm- und Abkühlübungen
  • Programmgestaltung und Unterrichten von Aerobic,
    Freestyle/Choreographie, Basic-Step
  • Umfassende Übungssammlung und Stundenaufbau für Bauch-Bein-Po, Bodywork, Stretching
  • Erfolgreiches Unterrichten und Teilnehmer-Motivation
  • Technik: Körperhaltung, schonende und doch effektive Übungsausführung, Körpersprache

Inhalte Theorie

  • Allgemeine Anatomie & Bewegungslehre:
    Wirbelsäule & Haltung, Gelenksbewegungen, Hauptmuskelgruppen und deren Funktion, gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für ausgewählte Muskeln
  • Herzkreislaufsystem & Physiologie:
    Aufbau & Funktion, Belastungskontrolle mit Pulsmessung, Trainingsempfehlungen, FITT-Regel

Diplomprüfungen

24. Okt. 2014
17. Jan. 2015

Prüfungsgebühr:
€ 60,– pro Prüfungsantritt Theorie
€ 60,– pro Prüfungsantritt Praxis

Kursgebühr

Anmeldung bis 2 Monate vor Kursbeginn: Super-Frühbucher € 790,-
Anmeldung bis 1 Monate vor Kursbeginn.: Frühbucher € 840,-
Anmeldung innerhalb eines Monats vor Kursbeginn: Standard € 890,-

Teilzahlung
Anzahlung von € 300,- mit Kurs­anmeldung. Der verbleibende Restbetrag wird mit Zusendung der Kursunterlagen 10-14 Tage vor Kursbeginn verrechnet.

TopTenGoodies
Die ersten 10 Anmeldungen pro Kurs erhalten ein Starterpackage. Dieses beinhaltet zwei CDs mit topaktueller Aerobic-Musik. Ideal für das laufende Üben während des Kurses und die ersten Unterrichtsstunden. Das Starterpackage liegt bei Kursbeginn bereit.

Stundenpläne & Skripten


Wien

Lehrgang 1410-AEW Kursbeginn 4. Okt. 2014

4./5. Okt. 2014
25./26. Okt. 2014
15./16. Nov. 2014
13./14. Dez. 2014

Samstag 9.30-17.00
Sonntag 9.30-17.00
Änderungen sind möglich.

Ausbildungsort: Manhattan Nord, 1190 Wien, Heiligenstädter Lände 17

Anmeldung bis 15. Sep. (Frühbucher verlängert): Frühbucher € 840,-
Anmeldung innerhalb eines Monats vor Kursbeginn: Standard € 890,-

Starterpackages mit 2 aktuellen CDs sind aktuell noch verfügbar!

Anmeldung



Graz

Lehrgang 1410-AEG Kursbeginn 18. Okt. 2014

18./19. Okt. 2014
22./23. Nov. 2014
10./11. Jan. 2015
31. Jan./1. Feb. 2015

Samstag 9.30-17.00
Sonntag 9.30-17.00
Änderungen sind möglich.

Ausbildungsort: INJOY Graz-Ost, Rettenbacherstrasse 4b, 8044 Graz

Anmeldung bis 15. Sep. (Frühbucher verlängert): Super-Frühbucher € 790,-
Anmeldung bis 1 Monat vor Kursbeginn: Frühbucher € 840,-
Anmeldung innerhalb eines Monats vor Kursbeginn: Standard € 890,-

Starterpackages mit 2 aktuellen CDs sind aktuell noch verfügbar!

Anmeldung