Pilates
Inhalt
- Die Pilates-Methode: Ziele & Prinzipien
- Atmung und Zentrierung
- Die Muskeln des “Power House”
- Alignment und Körperhaltung
- Unterrichten von Pilates Übungen für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene
- Stundenaufbau, Übungsauswahl, Didaktik
Kursleitung: Dr. Eva Krczal
Lehrgang 1202-PLW in Wien 25./26. Feb. 2012
Sa 9-17, So 9-16
Kursort: Manhattan Nord, 1190 Wien, Heiligenstädter Lände 17
Kursgebühr:
€ 270,- inkl. Skripten pro Wochenendkurs
€ 250,- Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn
Lehrgang 1210-PLW in Wien 13./14. Okt. 2012
Sa 9-17, So 9-16
Kursort: Manhattan Nord, 1190 Wien, Heiligenstädter Lände 17
Kursgebühr:
€ 270,- inkl. Skripten pro Wochenendkurs
€ 250,- Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn