Rückenfit
Inhalt
- Dynamisches & statisches Rückentrainiung im vollen Bewegungsradius
- Spezielles Aufwärmen für Rücken
- Vor- und Nachteile altbekannter Rückenübungen
- Das passende Bauchtraining zur Ergänzung
- Muskuläre Stabilisation - lokales und globales System
- Viele Zusatzgeräte (z.B. Tubes, Therabänder, FlexiBar, Stab ...)
- Masterklassen und Übungssammlung
Kursleitung: Kristina Haselbauer
Lehrgang 1111-RFW in Wien 5./6. Nov. 2011
Sa 10.30-18, So 10-18
Kursort:Manhattan Süd, 2345 Brunn / Wien Süd, Campus 21
Kursgebühr:
€ 270,- inkl. Skripten pro Wochenendkurs
€ 250,- Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn
Lehrgang 1211-RFW in Wien 24./25. Nov. 2012
Sa 9-17, So 9-16
Kursort: Manhattan Nord, 1190 Wien, Heiligenstädter Lände 17
Kursgebühr:
€ 270,- inkl. Skripten pro Wochenendkurs
€ 250,- Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn